Периодически прием витаминов рекомендован всем людям – детям, подросткам, зрелым и молодым, пожилым. Каждый витаминно-минеральный комплекс рассчитан на определенные нужды и потребности. В повышенных дозировках витаминов и микроэлементов нуждаются планирующие, беременные и недавно родившие женщины, ведь процесс вынашивания требует активного восполнения питательных веществ в организме. Выбирать витаминные препараты желательно совместно с врачом, который наблюдает беременность и контролирует послеродовой период. Но при желании молодая мама может справиться с этой задачей и самостоятельно.
Сервис «Мегааптека» создан с целью облегчения поиска и покупки разнообразных лекарств, БАД-ов и сопутствующих медицинских товаров. Здесь вы можете найти любые, даже редкие препараты в городе или населенном пункте. Внесите сведения о лекарстве в поисковую строку, и портал предложит вам актуальные варианты поблизости. Забронируйте товар, дождитесь звонка менеджера и отправляйтесь за заказом в любое время.
В каких витаминах нуждаются беременные и роженицы?
Беременность приносит счастье, но берет взамен ресурсы организма. Растущий плод требует усиленного питания для планомерного развития, и собственные материнские запасы не всегда могут компенсировать эти нужды. А если и могут, нутриентов лишается сама женщина.
Избежать «побочных эффектов» беременности помогут:
- сбалансированное питание;
- умеренная физическая активность;
- ежедневное пребывание на свежем воздухе;
- наблюдение у врача;
- прием витаминов.
Беременная женщина нуждается в восполнении практически всех витаминов и минералов, но наиболее ценными для нее являются следующие:
- фолиевая кислота;
- цианокобаламин;
- пиридоксин;
- ниацинамид;
- аскорбиновая кислота;
- ретинол;
- токоферол;
- йод;
- селен;
- цинк;
- кальций;
- витамин D3 (холекальциферол);
- железо.
Для удобства производители включают вещества в специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных и кормящих.
Самые популярные из них:
- Прегнакеа «Плюс»;
- Элевит «Пронаталь»;
- Мульти-Табс «Перинатал»;
- Фемибион «Натал Кеа»;
- Минисан «Мама-Комплекс»;
- Витрум «Пренатал Форте»;
- Компливит «Триместрум».
Чтобы эмбрион функционировал нормально, организм угнетает иммунитет – именно поэтому беременные женщины подвержены респираторным инфекциям, простудам и другим болезням. Отдельным пунктом следует выделить витамины для иммунитета беременных. Дозировки действующих веществ в нем рассчитаны таким образом, чтобы защищать маму без угрозы для жизни малыша. Принимать их самостоятельно не рекомендуется – только в случае показаний, установленных доктором.
Как правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс для молодой мамы?
Выбирать витамины для беременных лучше совместно с врачом, после сдачи соответствующих анализов и определения главных потребностей. Но справиться с задачей можно и самостоятельно. Главное – внимательно читать состав и учитывать противопоказания.
Какие витамины необходимы во время лактации?
В процессе грудного вскармливания женский организм также активно теряет витамины и микроэлементы, что может негативно отразиться на настроении, самочувствии и внешнем виде молодой мамы. Под основной «удар» становятся витамины А, В1, D и С. Именно их нужно восполнять в первую очередь, поэтому обратите внимание на концентрации указанных веществ в добавке.
Большинство производителей, помимо состава, указывают на упаковке или в аннотации действие витаминно-минерального комплекса.
Предпочтительно, чтобы витамины для кормящих мам оказывали следующие эффекты:
- поддержание оптимального уровня гемоглобина и предотвращение железодефицитной анемии;
- стабилизация и контроль состояния ЦНС (профилактика бессонниц);
- восстановление иммунитета;
- стимуляция и нормализация пищеварения;
- восполнение уровня йода и профилактика йододефицитных состояний;
- укрепление суставов, кожи, волос и ногтей;
- защита от гиповитаминоза;
- насыщение организма кальцием и витамином D3;
- повышение сопротивляемости вирусным и гриппозным болезням.
Организм ребенка очень уязвим к аллергенам, поэтому рекомендовано выбирать гипоаллергенные комплексы без сахара, красителей и вкусовых добавок. В ряде случаев женщины, находящиеся на грудном вскармливании, возвращаются к витаминам, которые принимали до зачатия.
Среди витаминов для мам в периоде лактации популярностью пользуются следующие:
- Компливит «Мама»;
- Пренатал «Оптима»;
- Ортомол «Натал»;
- Витрум «Пренатал-Плюс»;
- Элевит «Кормление»;
- Доппель-Герц «Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих»;
- Прегнакеа «Брэст фидинг»;
- Алфавит «Мамино здоровье».
На этапе вскармливания проконсультируйтесь с врачом относительно дополнительного приема жирных кислот (Омега 3-, 6- и 9), если в составе выбранного комплекса их недостаточно.
Где купить витамины для мам и беременных женщин?
Сервис «Мегааптека» предлагает будущим и настоящим мамам разнообразные витамины, минералы и другие БАД-ы для поддержания здоровья в этот ответственный период. На сайте вы можете подобрать препарат, сравнить цены и выбрать удобный пункт выдачи недалеко от дома или работы.
Достоинства сервиса:
- поиск любых препаратов в онлайн-режиме;
- сравнение цен;
- большое количество аптек;
- гарантированное наличие товара в пункте выдачи;
- быстрый сбор заказов;
- бесплатное хранение собранного заказа в течение 2-3 дней (в зависимости от условий аптеки);
- возможность забрать лекарства в день заказа;
- отсутствие комиссий;
- наличный и безналичный расчет на месте, после получения товара;
- внимательная и ответственная техподдержка;
- интересный и полезный блог о медицине.
Использовать сервис можно на интернет-портале или с помощью мобильного приложения.
Врачи советуют беременным и кормящим женщинам регулярно сдавать анализы крови и отслеживать концентрацию нутриентов в организме, чтобы вовремя восполнять ресурсы при дефиците. Старайтесь действовать согласно рекомендациям доктора и откажитесь от самолечения.
