Как перестать волноваться и начать жить?

Оцените статью:
4.56 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (129 голосов)

Взгляд со стороны

Конфликты на работе или сложные отношения дома, волнение перед важным событием или давние страхи – причин для беспокойства может быть много, но ни одна из них не стоит потраченных вами нервов и больного сердца.

Если задуматься, всегда найдется, из-за чего переживать, а раз так, то придавать большое значение каждому пустяку опасно для психики и здоровья.

Как перестать волноваться и начать жить

Психологи не зря говорят: осознание проблемы – это уже половина ее решения. Не так-то просто, находясь в плену у стресса, посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что пора действовать. И если вы пришли к такому осознанию, поздравляем: вы на полпути к новой жизни!

С чего начать?

Есть такая теория: если в течение 21 дня при каждом приступе беспокойства повторять про себя «я сохраняю самообладание и гармонию», то эти слова воплотятся в жизнь. Так это или нет, проверить совсем не трудно. Попробуйте сами!

Ожидая, когда подействуют психологические меры, не теряйте времени – подключите к борьбе со стрессом дополнительные средства. Это могут быть лекарственные составы, которые снимут симптомы тревожности и раздражительность, улучшат сон и защитят сердце.

При выборе препарата важно убедиться, что он и эффективный, и безопасный. Мы ведь хотим быть здоровыми, не правда ли? Именно поэтому нужно понять, какие вообще типы лекарств «от нервов» существуют.

Если вы пойдете в аптеку и опишете свою проблему (тревожность, раздражительность, сердцебиение, бессонница), вам, скорее всего, посоветуют успокоительное или кардиотоническое средство? В чем разница и что лучше выбрать?

Оцениваем варианты

Что представляет собой большинство успокоительных препаратов? По составу это, как правило, несколько трав с седативным действием. Такие средства снимают стресс, однако ничем не помогают сердцу, которое в буквальном смысле пропускает через себя все наши переживания.

Для помощи сердцу как раз существуют кардиотоники (в народе «таблетки для сердца»). Однако тут есть свои подводные камни. Важно понимать, какие лекарственные препараты имеют кардиотонический эффект, а какие – нет.

Почему мы заостряем на этом внимание? Потому что многие считают кардиотониками такие «сердечные» капли, как корвалол и валокордин. На самом деле входящие в них компоненты обладают только успокоительным и мощным снотворным эффектом. Да и он достигается за счет использования опасного для здоровья вещества фенобарбитала.

Применение фенобарбитала вызывает сонливость, подавленное настроение, головокружение, слабость и проблемы со сном – то есть как раз все то, с чем мы так активно боремся. Более того, фенобарбитал вызывает привыкание: попробуйте с него «соскочить», как тут же начнется «ломка» и организм потребует новую дозу.

Кроме фенобарбитала так называемые «сердечные» средства содержат еще и порядочное количество спирта. Суточная доза некоторых из препаратов включает эквивалент целой стопки водки. Разумеется, это неудобно и небезопасно для тех, кто за рулем. А чрезмерная любовь к таким лекарствам вообще может довести до алкогольной зависимости.

Выход есть!

Получается, что успокоительные препараты в основном малоэффективны и никак не помогают нашему «пламенному мотору», а кардиотонические средства, которые «и сердце исцелят, и успокоят нервы», еще надо поискать. Хорошо, что на российском рынке лекарств существует отечественный препарат Кардиовален. Это настоящие кардиотонические капли, натуральные по составу, без фенобарбитала и с минимальным содержанием спирта – его в флаконе всего 1,9%.

Кардиовален был разработан и широко применялся еще в советские времена. К сожалению, в начале 90-х заводы, производившие препарат, прекратили существование. И только сейчас, спустя почти 20 лет, удалось восстановить выпуск этого уникального кардиотонического средства.

Пять трав, входящих в Кардиовален, настолько чувствительны к перепаду температур, что лишь один завод в России способен работать с этими компонентами, обеспечивая высокое качество препарата. После сбора растения бережно замораживаются, а перед началом производства проходят дефростацию (разморозку) в специальных условиях: так сохраняются полезные свойства трав. Кроме того, заботясь об эффективности средства, производитель проверяет и указывает на упаковке биологическую активность каждой партии препарата.

Как это работает?

Успокоительное действие Кардиовалена обеспечивают такие природные компоненты, как экстракт валерианы и соль бромида натрия, не вызывающая привыкания и побочных эффектов. Входящие в состав боярышник, желтушник и горицвет весенний (адонизид), заботливо собираемые в южных краях нашей родины, тонизируют и укрепляют сердечную мышцу.

И можно спокойно жить дальше!

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.